在面相里，额头往往是视线最先落下的地方，也是历代相书起首论断的所在。它居于一张脸的最上端，属于传统所说的上停，与人的早年最为相关。看额头，并不是要对一个人的价值或前程下判词，而是一种观察比例与质地的方式，再把这份观察温和地收回到自己身上。请把它当作一门「留意形貌」的传承之艺，与面相其余部分同样平和的心境去看，而不是对一个人的丈量。
额头所居：上停
一张脸横分为三个区域，即三停。额头占据上停，自发际线延至眉毛；中停由眉至鼻底；下停则由鼻底至下巴。三停之间如何取得平衡，您可以在三停一文中细读，简言之，三停彼此相称，远比其中某一停格外宽大来得重要。
传统上，上停对应早年，大约是三十岁以前的岁月，也关乎才思与承荫，也就是一个人起步时所倚靠的扶持与际遇。额相端正匀称，相书多读作早年顺遂，学业、良师与家中之助立于身后。这是传统所观察到的一种倾向，而非承诺；额头平常者，也从不读作欠缺。
面相 · Face Reading
为自己看一次面相。选出与您最接近的面部特征，看看每一处传统上主何寓意。无需照片，浏览器中完成。
>宽高与窄低
相书最留意的两项比例，是宽与高。额头宽阔而高朗，传统上关联早慧、好奇与助力不必费力便至。这样的额相，在古法里多倾向于形容一个人年少时凭借思考、学习与他人之助而立。
额头窄或低，读法不同，却从无高下之分。它多倾向于起步较慢、更需自立，早年的根基是筑起来的，而非承继而来。相书常将此形与中年、晚年才见气力的人相连，见于中停与下停，可见额头只是这场论断的开篇，而非结语。整张脸须合而观之：窄额之下若有一副饱满沉稳的下停，读作一生渐入佳境，而非早早抵达。
整张脸的形态也为此添色。五行面相会将一副高耸挺直的额头，放在瘦长的木形脸上，与放在圆润饱满的水形脸上分别看待。若您对五行的说法还陌生，五行面相与脸型一文有详解；而同一套木火土金水的语汇，也贯穿于八字五行之中，两门术数因此说着同一种语言。
光滑或有纹：读额面
除了形，传统也读额面的质地。额面光滑、明净、匀整，古法多关联早年平顺、心境安定。纹路并不读作瑕疵，而读作历经风雨留下的痕迹。一道清晰的横纹，画得均匀，传统上取作沉稳之象；而一片断续或交错纷杂的纹，则多倾向于一段转折较多的早年之路。
此处有两点须留意。其一，这是供反照之用的观察，绝非任何形式的诊断，它无关健康、品性，也无关命运。其二，纹路随年岁与神情而变，故此番论断是柔和的。当您端详自己的额头，值得一问的不是某道纹是好是坏，而是它勾起您对自己早年哪一段光景的回想。这份轻轻回望，正是这门功课的全部用意。
额中央与官禄宫
额头正中，藏着十二宫中所称的官禄宫。它位于额头中央，正在两眉之间的上方。传统上，额中央若饱满、明亮、无痕，关联事业方向清晰、能得赏识；而中央若凹陷、晦暗或纹路密布，则多倾向于一条更需耐心的路。
环绕其四周，还有传统所命名的其他宫位：近发际的上额与父母、长辈相关，两侧的太阳穴则关乎迁移与变动。您不必集齐十二宫，才能有益地读自己这张脸。只须留意额头中央是否觉得开阔明净，并将所见轻轻放在心上。额头定下基调，随后的眉、眼、鼻之相承接中年，正因如此，看额头最宜当作一段长篇的第一行，而非整个故事。
如何看自己的额头
要静心端详自己的额头，宜由粗到细。先看比例：上停与另两停大致相称，还是过于突出或后缩。再看宽与高，然后是额面，最后是额中央的明净与否。让每一分观察，勾起对早年的一段记忆或一个疑问，而非一句判词。这正是相书本意里的看额头，是一面供反照的镜子，一缕文化的传承，而绝非用以品评或窥测他人的方式。
面相看的是您此刻所承的形，八字则映出您所生的时机。两者是极好的伴侣，一个于镜中读取，一个自历法而来。若您想看这另一半，不妨用 八字排盘免费排出自己的四柱，再以同样从容的心境去读您的额头——那是一张供斟酌的地图，而非一纸可畏的判词。